Светлана Ионкина - психолог, психотерапевт
Светлана Ионкина
психолог, психотерапевт
Психологическое консультирование и психотерапия

Поделитесь вашими трудностями, позвоните мне:

Статьи
Финансовый кризис 2014 - испытание для настоящих мужчин

Финансовый кризис 2014 - испытание для настоящих мужчин

Сегодня очевидно, что на российскую экономику надвигается новая волна кризисных явлений, которая негативно отразится на благосостоянии населения всей страны...

Сегодня очевидно, что на российскую экономику надвигается новая волна кризисных явлений, которая негативно отразится на благосостоянии населения всей страны. Стремительный рост курса валют и не менее стремительное падение рубля, многочисленные санкции, наложенные на Россию западными странами, многократно возросшие цены - все это не только больно ударило по финансовому состоянию как бизнесменов, предпринимателей, так и наемных сотрудников, но и отразилось на их состоянии психологическом. Неуверенность в завтрашнем дне, страх потерять источник дохода и лишиться накоплений – все это  приводит к стрессам, так как затрагивает абсолютно все стороны жизни. Казалось бы, мы только ощутили стабильность после кризиса 2008 года, как новые экономические потрясения вновь поглотили нас и бросили в самую пучину борьбы за безбедное существование…

Согласно многочисленным исследованиям психологов и психоаналитиков, мужчины переживают финансовый кризис болезненнее женщин. Это, в первую очередь, обусловлено особенностями психологии  и мировосприятия представителей различных полов. Психика женщин более гибкая и адаптивная, дамам легче привыкнуть к изменениям, даже если они носят негативный характер.  Мужчины - защитники и добытчики от природы - переживают не только за себя, но и за своих близких. Мысли о том, как обеспечить своей семье достойный уровень жизни в новых условиях, не дают им покоя ни днем, ни ночью. Мужчины начинают бояться завтрашнего дня. Сократившиеся доходы негативно бьют по самолюбию и самооценке.   На таком эмоциональном фоне возникают и физиологические проблемы: нередко мужчины жалуются на нарушение сердечных ритмов, повышение артериального давления, снижение потенции и пр.

Среди представителей сильного пола особенно остро  психологические проблемы в связи с экономическими неприятностями испытывают те, кому есть что терять. В первую очередь, это предприниматели различного уровня, владельцы собственного бизнеса, которые привыкли во всем рассчитывать только на себя. Финансовые потери буквально выбивают их из колеи и негативно отражаются  на всех без исключения аспектах жизни, в т.ч. и на отношениях в семье. Эмоциональный дискомфорт, испытываемый бизнесменами в связи с кризисом экономики, – отнюдь не редкость. Именно поэтому такая услуга, как кризисное психологическое консультирование, стала особенно востребованной в России. Работа психолога с клиентом, столкнувшимся с подобными проблемами, имеет свои нюансы и тонкости. Для того чтобы получить квалифицированную помощь, стоит обращаться только к опытному специалисту.

Как пережить трудные времена?

Для того чтобы кризисный период в экономике как можно меньше отразился на вашем эмоциональном состоянии, психологи советуют следующее.

  • Перестать суетиться. Кризис – не время для того, чтобы совершать рискованные сделки. Не стоит поддаваться панике, стремительно обменивать валюту и сворачивать бизнес. Возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию: как известно, у страха глаза велики, а ведь реальность может оказаться не столь ужасной.
  • Принять и откорректировать стратегию жизни. Сейчас стоит отбросить амбиции и сосредоточиться на том, чего уже удалось добиться. Настройтесь на глубокое спокойствие и терпение: данный период рано или поздно закончится, и тогда можно будет приступить к реализации самых смелых планов. Разработать стратегию жизни поможет психолог. Вместе со специалистом разобравшись в себе и расставив приоритеты, вы сможете понять, на чем сейчас нужно  сделать акцент.
  • Взглянуть на ситуацию под другим углом. Как ни странно, но кризисные явления в экономике – это не всегда негатив для отдельно взятого человека. Оценивайте этот период как вынужденную паузу в карьере и развитии своего бизнеса, посвятите свободное время самосовершенствованию и профессиональному росту.

Важно знать, что в кризисных ситуациях  нужно уметь сохранять спокойствие и хладнокровие, трезво оценивать ситуацию и принимать только взвешенные решения. Чтобы пережить психологические последствия финансового кризиса, избавиться от навязчивого страха остаться не у дел и взять себя в руки - обратитесь за профессиональной помощью к психологу. Помните, что собственное здоровье и душевное равновесие гораздо важнее всех денег мира.

Поделиться:

Моя новая книга - Экономический кризис и психология отношений в браке

В конце 2015 года
ждите начало продаж
моей новой книги
«Экономический кризис и психология отношений в браке»

Предварительный заказ

Все отзывы

Подпишитесь на самые вкусные новинки по психологии совершенно бесплатно
Форма подписки на новости

Статьи, вебинары, видео курсы, книги!!