Помощь психолога при разрыве отношений

Помощь психолога при разрыве отношений в ряде случаев является остро необходимым шагом, благодаря которому человек успешно преодолевает боль разлуки и учится жить заново. Ведь с расставанием порой сложно смириться, особенно, когда люди провели вместе не один год, обзавелись общим хозяйством, имеют объединяющие привычки. После ухода второй половинки брошенный человек ощущает утрату не столько на физиологическом, сколько на психологическом уровне, и справиться с таким состоянием самостоятельно крайне сложно.

В результате разрыва отношений довольно часто люди замыкаются в себе. Остро переживая одиночество, они убирают на второй план все свои дела, отстраняются от окружающих, начинают прокручивать в голове причины, по которым произошел разрыв, искать виноватого. Пытаясь забыться, брошенный человек нередко меняет сценарий своего поведения и начинает совершать несвойственные ему поступки. Кто-то утоляет свою боль алкоголем и со временем полностью теряет чувство бытия; другие изматывают себя работой, думая, что она избавит от горечи потери; а третьи превращаются в фаталистов и со временем начинают твердо верить, что их жизнь закончена и в будущем им не удастся пережить те же мгновения счастья и сблизиться с каким-то другим человеком.

Фаза кризиса у каждого проходит индивидуально, и очень важно, чтобы после расставания человек не оставался один. Ему нужна поддержка, он должен почувствовать, что в нем нуждаются. Главное – не замалчивать проблему и не пытаться спрятать чувства внутри, показывая окружающим свою силу. В подобной ситуации не стоит пренебрегать помощью психолога. Это тот специалист, который в трудный момент поможет вам удержать контроль над собой. Благодаря его профессиональной поддержке будут сглажены все негативные последствия разрыва отношений, вы переживете этот отрезок и будете увереннее смотреть в будущее.

Помощь психолога-психотерапевта важна еще и потому, что после прохождения курса терапии вы будете спокойно воспринимать все произошедшее, сделаете для себя определенные выводы и далее с учетом полученного опыта обязательно выстроите новые счастливые отношения.