Помощь психолога в отношениях. Психология отношений.

Межличностные отношения – сложный набор поведенческих реакций двух партнеров. Эти реакции могут быть как конструктивными, так и деструктивными, ведущими к постепенному разрушению отношений.

• Почему большая взаимная любовь порой превращается в отчуждение и неприязнь?
• Почему многие из нас, легко привлекая партнеров в свою жизнь, не могут развить и сохранить отношения?
• Почему с одними людьми мы чувствуем себя комфортно, а с другими - нет?

На эти и другие вопросы поможет ответить квалифицированный специалист и дать правильные советы по поддержанию отношений. Профессиональная помощь психолога в отношениях не исчерпывается разбором отношений пары: она включает также анализ родительско-детских отношений, деловых контактов – одним словом, любых ситуаций, в которых нам приходится общаться с другими людьми.

На Западе помощь психолога является такой же неотъемлемой частью жизни, как общение со стоматологом. В России же многие до сих пор считают, что лучший психолог – верная подружка или друг. Действительно, недооценивать психотерапевтический эффект доверительной беды с близким человеком нельзя. И все-таки только квалифицированный специалист может оказать профессиональную помощь людям, испытывающим трудности в межличностных отношениях.

В отличие от друзей и родных, психолог руководствуется объективной информацией, использует профессиональные, научно обоснованные методы работы и, что важно, не встает ни на чью сторону. Этот фактор является значимым при оказании психологической помощи, так как ответственность за проблемы в отношениях всегда лежит на обоих партнерах. Помощь специалиста в данном случае не будет лишней.

Чаще всего к помощи психолога прибегают женщины, чем мужчины. Однако, правильная ситуация - когда партнеры вместе обращаются к психологу с просьбой помочь им разобраться в возникших межличностных проблемах. Как правило, оба понимают, что в отношениях что-то не так, но сделать первый шаг для решения проблемы бывает сложно. Партнеры испытывают отчуждение, а иногда и довольно сильный негатив друг к другу, но при этом оба хотят сохранить отношения. Существует расхожее мнение, что после измены или других серьезных потрясений в жизни пары наладить отношения невозможно - если любовь ушла, то навсегда. Это не так. Наладить отношения можно в любой, даже самой сложной ситуации, нужно лишь вовремя осознать необходимость ее решения. Своевременная помощь семейного психолога позволяет преодолеть проблемы в отношениях. Самое главное - готовность партнеров работать над собой и искреннее желание остаться друг с другом.

Конструктивный диалог партнеров – залог гармоничных отношений

На совместных консультациях психолог, прежде всего, помогает наладить конструктивный диалог между партнерами, помогает им найти контакт. Как только они начинают слушать и слышать друг друга, специалист помогает выявить основные проблемы в их отношениях. Как правило, факт обращения к специалисту уже свидетельствует о том, что один или оба партнера не удовлетворяют какие-либо значимые потребности друг друга. Чтобы адекватно оценить ситуацию необходимо внимательно выслушать позиции обоих сторон. Женщина может жаловаться мужчину, ссылаясь на недостаточную помощь по дому и с детьми, дефицит внимания со стороны мужчины, отсутствие романтики в отношениях и т.п. Мужчина также может испытывать недостаток внимания со стороны своей партнерши. Или, наоборот, его слишком много, но это внимание со знаком минус. Нередко мужчины жалуются на тотальный контроль со стороны своей второй половинки. Среди основных претензий представителей сильной половины человечества психологи выделяют также отсутствие общих интересов, нежелание понять партнера, недоверие, излишнюю эмоциональность, приводящую к частым ссорам, и т.п. Мужчине также может не нравиться чрезмерное давление со стороны женщины в решении различных ситуаций, при этом он не понимает, что партнерша ждет от него определенной поддержки и инициативности.

Проблемы в отношениях «родом из детства», или Как преодолеть собственные стереотипы поведения

Проблемы в межличностных отношениях очень часто «родом из детства»: они кроются в сложившихся у партнеров стереотипах поведения их собственных родителей. Семья в которой мы родились и отношения в ней, прямым образом влияют на дальнейшую жизнь. Образуя пару, люди переносят эти стереотипы на свои отношения. В случае их несовпадения конфликты неизбежны. Речь может идти как о серьезных вопросах (финансы, рождение и воспитание детей и т.п.), так и о мелких бытовых проблемах (распределение бытовых обязанностей в семье, совместном отдыхе, частоты общения с друзьями и т.п.)

Несовпадение темпераментов, или Как ужиться на разных полюсах

Проблемы в отношениях партнеров могут быть связаны с банальным несовпадением их темпераментов. Например, ОН - спокойный инертный флегматик, который ценит домашний покой и уют, ОНА – импульсивный эмоциональный холерик, которому необходимо быть всегда в центре всех событий. Или, напротив, ОН – активный деятельный сангвиник, успевающий все и везде, ОНА - ранимый, чувствительный меланхолик, который болезненно переживает любую, даже самую мелкую неприятность.

Варианты могут быть разными, но результат часто один: если на стадии знакомства противоположности нас притягивают, то в процессе совместной жизни они способны разрушить отношения. Но не стоит унывать: из любой, даже самой непростой ситуации есть выход, который всегда сможет предложить квалифицированный психолог. От партнеров же понадобится желание работать над собой и своими отношениями.