Финансовый кризис 2014 - испытание для настоящих мужчин

Сегодня очевидно, что на российскую экономику надвигается новая волна кризисных явлений, которая негативно отразится на благосостоянии населения всей страны. Стремительный рост курса валют и не менее стремительное падение рубля, многочисленные санкции, наложенные на Россию западными странами, многократно возросшие цены - все это не только больно ударило по финансовому состоянию как бизнесменов, предпринимателей, так и наемных сотрудников, но и отразилось на их состоянии психологическом. Неуверенность в завтрашнем дне, страх потерять источник дохода и лишиться накоплений – все это  приводит к стрессам, так как затрагивает абсолютно все стороны жизни. Казалось бы, мы только ощутили стабильность после кризиса 2008 года, как новые экономические потрясения вновь поглотили нас и бросили в самую пучину борьбы за безбедное существование…

Согласно многочисленным исследованиям психологов и психоаналитиков, мужчины переживают финансовый кризис болезненнее женщин. Это, в первую очередь, обусловлено особенностями психологии  и мировосприятия представителей различных полов. Психика женщин более гибкая и адаптивная, дамам легче привыкнуть к изменениям, даже если они носят негативный характер.  Мужчины - защитники и добытчики от природы - переживают не только за себя, но и за своих близких. Мысли о том, как обеспечить своей семье достойный уровень жизни в новых условиях, не дают им покоя ни днем, ни ночью. Мужчины начинают бояться завтрашнего дня. Сократившиеся доходы негативно бьют по самолюбию и самооценке.   На таком эмоциональном фоне возникают и физиологические проблемы: нередко мужчины жалуются на нарушение сердечных ритмов, повышение артериального давления, снижение потенции и пр.

Среди представителей сильного пола особенно остро  психологические проблемы в связи с экономическими неприятностями испытывают те, кому есть что терять. В первую очередь, это предприниматели различного уровня, владельцы собственного бизнеса, которые привыкли во всем рассчитывать только на себя. Финансовые потери буквально выбивают их из колеи и негативно отражаются  на всех без исключения аспектах жизни, в т.ч. и на отношениях в семье. Эмоциональный дискомфорт, испытываемый бизнесменами в связи с кризисом экономики, – отнюдь не редкость. Именно поэтому такая услуга, как кризисное психологическое консультирование, стала особенно востребованной в России. Работа психолога с клиентом, столкнувшимся с подобными проблемами, имеет свои нюансы и тонкости. Для того чтобы получить квалифицированную помощь, стоит обращаться только к опытному специалисту.

Как пережить трудные времена?

Для того чтобы кризисный период в экономике как можно меньше отразился на вашем эмоциональном состоянии, психологи советуют следующее.

• Перестать суетиться. Кризис – не время для того, чтобы совершать рискованные сделки. Не стоит поддаваться панике, стремительно обменивать валюту и сворачивать бизнес. Возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию: как известно, у страха глаза велики, а ведь реальность может оказаться не столь ужасной.
• Принять и откорректировать стратегию жизни. Сейчас стоит отбросить амбиции и сосредоточиться на том, чего уже удалось добиться. Настройтесь на глубокое спокойствие и терпение: данный период рано или поздно закончится, и тогда можно будет приступить к реализации самых смелых планов. Разработать стратегию жизни поможет психолог. Вместе со специалистом разобравшись в себе и расставив приоритеты, вы сможете понять, на чем сейчас нужно  сделать акцент.
• Взглянуть на ситуацию под другим углом. Как ни странно, но кризисные явления в экономике – это не всегда негатив для отдельно взятого человека. Оценивайте этот период как вынужденную паузу в карьере и развитии своего бизнеса, посвятите свободное время самосовершенствованию и профессиональному росту.

Важно знать, что в кризисных ситуациях  нужно уметь сохранять спокойствие и хладнокровие, трезво оценивать ситуацию и принимать только взвешенные решения. Чтобы пережить психологические последствия финансового кризиса, избавиться от навязчивого страха остаться не у дел и взять себя в руки - обратитесь за профессиональной помощью к психологу. Помните, что собственное здоровье и душевное равновесие гораздо важнее всех денег мира.