Консультация психолога для мужчин

Согласно статистике, представители сильного пола обращаются к психологам в 2-3 раза реже, чем женщины. Это вовсе не означает, что у современных мужчин нет проблем: обратиться за помощью к специалисту им мешают многочисленные стереотипы мышления и сама особенность мужской психологии. С раннего детства мальчикам внушают, что настоящему мужчине стыдно выражать свои эмоции и демонстрировать слабости. А помощь мужского психолога или психотерапевта большинство мужчин рассматривают именно как проявление слабости. Кроме того, мужчины по природе своей более рациональны и мыслят конкретными категориями. Будучи завоевателями и лидерами по натуре, представители сильной половины человечества руководствуются навязанной социумом моделью поведения и не стремятся разобраться в таких тонких материях, как эмоции, чувства, переживания. Возникшие сложности эмоционального характера они склонны упрощать, высмеивать или вовсе отмахиваться от подобных проблем, не считая их достаточно серьезными. По мнению большинства мужчин, лучший личный психолог для них – они сами.

Однако нельзя не отметить, что отсутствие внутренней гармонии и подавляемые переживания в сочетании с постоянными стрессами и негативными эмоциями провоцируют проявление вполне реальных физиологических недугов. Стенокардия, тахикардия, бессонница, потеря аппетита и, пожалуй, самое страшное для большинства мужчин заболевание – импотенция во многих случаях развиваются именно на фоне психологических проблем, которые растут как снежный ком. Все это вызывает еще больше неприятностей, становясь преградой на пути к построению нормальных отношений с противоположным полом, препятствуя карьерному росту, формируя комплексы и неуверенность в себе.

Почему же мужчины не торопятся обращаться к психологу, даже когда чувствуют, что самостоятельно справиться с той или иной проблемой невозможно, и продолжают оправдывать свое бездействие отсутствием времени на подобные, по их мнению, «глупости»?

Представьте, что ваш организм – это дорогой, новенький спортивный автомобиль, вызывающий восхищение и зависть окружающих. Вам наверняка захочется, чтобы машина оставалась в идеальном состоянии как можно дольше, поэтому вы регулярно посещаете сервисный центр, заменяете расходные материалы, а при появлении посторонних шумов и малейших неполадок – обращаетесь к автомеханику. У тех, кто ценит и любит свое авто, «железный конь» выглядит безупречно и остается красивым и ухоженным и через несколько десятилетий. Аналогично обстоит дело и со здоровьем: чем больше мы уделяем внимание деталям, тем меньше проблем ожидает нас на жизненном пути. Однако следует помнить, что любую, даже самую дорогую машину можно заменить новой, тогда как изношенный организм, терзаемый проблемами психологического и физиологического характера, восстановить не просто, а в некоторых случаях – и невозможно. Стресс, волнения, депрессия: психолог поможет разобраться в причинах этих негативных эмоциональных состояний и вернуть душевное равновесие.

Психологические вопросы, которые волнуют мужчин

С какими же проблемами психологического характера чаще всего сталкиваются современные мужчины? О чем они не могут поговорить даже с близкими и друзьями?

Вопросы, которые приводят представителей сильного пола к психологу, напрямую зависят от возраста. На разных этапах жизненного пути мужчины сталкиваются со следующими трудностями.

• 20-25 лет. Поиск «места под солнцем». Юноши этого возраста либо все еще живут с родителями, либо зависят от представителей старшего поколения в эмоциональном плане. Большинство мужчин к 25 годам успевают получить образование, и, как никогда остро, перед ними встает вопрос самоопределения и дальнейшей карьеры. Молодые люди стремятся доказать себе и окружающим, что уже достаточно самостоятельны для того, чтобы принимать решения и нести ответственность за собственную жизнь. Переломным моментом, вызывающим настоящий шок и психологические трудности, становится осознание того, что реальность сильно отличается от картины, нарисованной воображением. Все это провоцирует:
• проблемы с социальной самоидентификацией и поиском жизненного пути;
• психология женщин;
• неуверенность в себе и собственных силах;
• конфликты с родителями;
• сложности в отношениях с противоположным полом.

Делая первые шаги во взрослую жизнь и стремясь соответствовать ожиданиям общества, многие молодые люди заключают браки, будучи совершенно не готовыми к семейной жизни. Постоянные конфликты с супругой, необходимость нести ответственность не только за себя, но и за свою семью, нередко становятся причиной кризисных состояний, помочь разобраться в которых может только психолог.

• 26 – 35 лет. Стабильность, которая превращается в рутину. Обретя опору в виде стабильной работы и надежный тыл в лице любящей супруги, большинство мужчин начинают испытывать настоящий психологический дискомфорт, вызванный рутинностью своего существования. Практически каждый представитель сильного пола к 30-летнему рубежу может похвастаться наличием материальной базы, однако внутренний конфликт, вызванный твердым убеждением, что общественные условности не позволяют ему наслаждаться жизнью и вынуждают стать частью серой массы, не позволяет получать удовольствие от происходящего. Нередки и проблемы в семейной жизни: многие сталкиваются с изменой жены или начинают искать новые впечатления на стороне, испытывая угрызения совести. Наиболее частые проблемы у мужчин, относящихся к данной возрастной группе, включают в себя:
• разочарование в отношениях и семейной жизни;
• развод и выбор нового партнера;
• неудовлетворенность своей судьбой;
• конфликт в семье после измены одного из партнеров;
• неудовлетворенность собственным финансовым положением, вызванная неуверенностью в собственных силах.

Кризис данного периода зачастую принимает самые причудливые формы: от желания разрушить привычный жизненный уклад и уехать в другую страну до стремления начать все заново. Задача квалифицированного психоаналитика – направить эту энергию в нужное русло, сгладить противоречия, которые буквально раздирают мужчину на части, и, конечно же, обрести гармонию в душе.

• 40 – 60 лет. Седина в бороду - бес в ребро. Данный период с психологической точки зрения наиболее сложен для большинства представителей сильного пола, ведь именно на него приходится кризис среднего и зрелого возраста. Казалось бы, именно сейчас нужно получать удовольствие от жизни и наслаждаться плодами деятельности предыдущих лет, однако мужчинам кажется, что их путь подошел к логическому финалу. Это провоцирует переоценку сложившихся ценностей, сожаление о нереализованных возможностях. Кроме того, представители сильного пола начинают замечать и внешние возрастные изменения, испытывать проблемы со здоровьем. Совокупность этих событий приводит к душевным метаниям: многие заводят молодых любовниц, стремясь доказать изменой жене, что их еще рано списывать со счетов, ищут утешение в алкоголе и наркотиках. К проблемам, которые приводят мужчин в кабинет психолога, относятся:
• отсутствие смысла жизни;
• страх смерти;
• психологические трудности, вызванные финансовыми проблемами;
• сложности адекватного самовосприятия.

Задача профессионала в такой ситуации – помочь представителю сильного пола осознать и принять происходящие с ним изменения, научить заново наслаждаться жизнью, облегчить кризисное эмоциональное состояние.

Безусловно, сильные мужчины должны гордиться своими достижениями, одно из которых – умение преодолевать любые жизненные трудности и самостоятельно справляться с проблемами. Однако успех в карьере отнюдь не гарантирует психологического комфорта и душевного равновесия, и борьба с эмоциональными проблемами в одиночку может не лучшим образом сказаться на здоровье. Согласно официальной статистике, такие заболевания, как инфаркт и инсульт молодеют с каждым годом, а провоцируют их в первую очередь излишнее нервное напряжение и психологические проблемы. Именно поэтому не стоит накапливать негатив, стремясь сохранить реноме настоящего мужчины даже перед самим собой. Будучи профессионалом своего дела, я с радостью помогу вам преодолеть трудности, и вы сможете сохранить свое душевное и физическое здоровье на долгие годы.